Atem Yoga

The Power of Sukshma Vyayama - Atem Yoga 

Erlebe eine Praxis, die dir Vitalität und Gesundheit zurückbringt, dir hilft Stress loszulassen, deine Energie zu steigern und innere Ruhe zu erfahren - Ein äußerst effektiver Weg um deine Gesundheit wiederherzustellen.

Sukshma fühlt sich anders an als andere Yogaformen, es wirkt auf den feinstofflichen Körper und hilft den Fluss der Lebensenergie wieder herzustellen und Kraft und Vitalität zu tanken Sukshma Übungen verbessern die Atmung, die Konzentration, die Gedächtnisleistung, die Ausdauer und die Belastbarkeit. Sie wirken für dein hormonelles und emotionales Gleichgewicht und regen den Stoffwechsel an. Die Praxis schenkt dir mehr Lebensfreude und hilft die Herausforderungen des Alltags zu meistern.

Zu den Vorteilen gehören

  • Verbesserte Gehirnfunktion

  • Ausgeglichener Hormonhaushalt

  • Stärkung des Muskelsystems

  • Reduzierte Nacken- und Schulterverspannung

  • Regt den Stoffwechsel an

  • Mehr Energie

  • Reduziert Stress

  • Lindert Schmerzen /Stärkt das Immunsystem

  • Lindert Ängste und Depressionen

  • Reduziert emotionale Unruhe und gleicht die Emotionen aus

  • Hilft negative Gedankenmuster zu durchbrechen

  • Verbessert das Sehvermögen

  • Entgiftet den Körper

  • Verbessert dein Schlafverhalten

  • Macht glücklich und zufrieden

    KURSE ATEMYOGA

    €17

    JEDEN MITTWOCH 17.00 Uhr
    In meiner Praxis oder bei schönem Wetter im Garten.

    Teichwiesenweg 12
    01109 Dresden

    80 Minuten

    ONLINE ATEMYOGA

    €17

    JEDEN DONNERSTAG 18.00 Uhr
    über Zoom

    80 Minuten

    1:1 COACHING ATEMYOGA

    €60

    Bei dir oder in meiner Praxis

    80 Minuten

    - dieses heilende Atem- und Bewegungssystem kann von jedem praktiziert werden, du musst kein Yogi oder superflexibel sein
    - verbessert die Gesundheit enorm schnell
    - stärkt Lunge, Herz, Immunsystem und Nerven
    - verbessert die Konzentration, Gedächtnis - reduziert Nacken- und Schulterverspannungen
    - verbessert die Atmung, Ausdauer sowie das innere und äußere Gleichgewicht
    - hilft bei Schlafstörungen, Burnout und Depressionen
    - verbessert die Sehkraft

    Bewertung unserer zufriedenen Kunden:

     

    Katrin Bernhardt

    Katrin Bernhardt – Dipl. Harmonyum-Energie-Therapeutin & Ernährungsberaterin
    Ich bin Katrin Bernhardt, Jahrgang 1966, und seit 2019 zertifizierte Dipl. Harmonyum-Energie-Therapeutin nach Dr. Michael Joseph Levry aus Los Angeles. Schon 2017 habe ich meine Ausbildung zur Ernährungsberaterin mit Schwerpunkt Säure-Basen-Regulation abgeschlossen. Nach meiner ersten Berufslaufbahn als Bürokauffrau widme ich mich heute voller Leidenschaft der ganzheitlichen Gesundheit.

    Seit 2020 bin ich zertifizierte Yoga-Lehrerin (Yoga Vidya) und habe 2021 die Sukshma-Vyayama-Yoga-Ausbildung bei Dr. Levry absolviert. Ergänzend folgte 2023 die Ausbildung zur energetischen Wirbelsäulenaufrichtung an der Paracelsus Schule Dresden. Mit Energiearbeit, Yoga und Ernährung helfe ich Menschen, Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen.

    Feedbacks meiner zufriedenen Kunden

    Atemyoga hilft mir, Stress abzubauen und meine Energie spürbar zu steigern. Ich schlafe besser und auch mein Immunsystem hat sich stabilisiert. Daher kann ich Atemyoga jedem empfehlen, der seine gesundheitlichen Probleme reduzieren möchte.

    Doreen Eichhorn

    Ich habe etwas gesucht womit ich mein Gesundheit auf allen Ebenen verbessern kann. Die Fülle an Atemübungen und Bewegungs-Sequenzen mit Yoga haben mir sehr geholfen wieder eine regelmäßige Routine aufzubauen und mein Energielevel in kürzester Zeit zu erhöhen.

    Marian Müller 

    Ich kann das Medizinische Atemyoga sehr empfehlen. Eine tolle Technik dir mir vorher unbekannt war. Der Körper wird komplett mit Sauerstoff aufgefüllt und danach fühle ich mich jedes Mal voller Energie und Power, selbst mein Blutdruck ist wieder im normalen Level und ich schlafe herrlich.

    Patrice Erhardt